00032cwz

Одним из важных условий эффективности является четкое планирование времени. Казалось бы, нет ничего проще — распланируй все детально по степени важности и следуй без спешки написанному. Но ведь не всегда мы чувствуем себя одинаково енергичными и полными энтузиазма, выполняя то или иное зафиксированое на бумаге задание.Некоторые признаются, что следование плану просто не для них: застряв на каком-то пункте, они безнадежно не успевают сделать все запланированное, опускают руки и забрасывают список куда подальше.Для других камнем преткновения становится банальная лень. Психологи в этом случае советуют — не «ломайте» себя, пробуйте нарушать классические правила планирования времени.

В первую очередь такой совет подходит той части людей, у которых ведущим является правое полушарие мозга, ответственное за творчество. Левополушарные люди работают равномерно. С одинаковой скоростью они этап за этапом выполняют свою работу. Поэтому планирование времени для них вполне подходит.Они с легкостью, не отвлекаясь на сторонние события, с удовольствием выполняют пункт за пунктом. Некоторые даже заранее планируют свой досуг.
a-lot-of-work-1024x1024Если же ваша активность скачет то вверх, то вниз, в зависимости от настроения, а однообразие утомляет вас, смело отступайте от правила «не беритесь за дело, пока не завершите предыдущее». Психологи в этом случае советуют переключаться с одного дела на другое. Выберите для себя 3-5 важных задач и выполняйте их «по кругу». В этом случае ваши силы не будут иссякать так быстро. Вы будете поддерживать в себе постоянное чувство движения, вальсируя от одной задачи к другой.

Еще один полезный совет. Составьте список дел больших и маленьких. Перечитывая список, найдите из него наиболее приятное для вас задание и принимайтесь за работу.Затем из оставшегося списка выберайте следующее по принципу приятности. Большие задания дробите на маленькие, а остатки несделанного оставляйте на завтра с пометкой «доделать» или «закончить». Естественно, что обязательные безотлагательные дела нужно делать без всяких отступлений и раскачек. Зажмуривайтесь и быстро «съедайте лягушку».
a736cbe8c604bd0b2f27e34c5ea8d6d4И наконец, не кто иной как вы сами знаете когда у вас наиболее высокие пики активности, и когда вы на нуле в течении дня, недели, сезона. Подстраивайте свою деловую активность в соответствии со своим личным графиком. Такая техника называется «серфинг по времени». Вы ловите подходящую волну и стремительно движитесь к своей цели.

Если вы чувствуете усталость и полное отсутствие желания что-либо делать, вполне возможно что вы банально нуждаетесь в отдыхе. Позвольте себе ничего не делать и на какое-то время уйти от повседневной суеты. Управляйте своим настроением- в этом здорово поможет фильм, музыка, прогулка, приятное общение, поиск для себя чего-то нового.Как только пополнится ваш внутренний запас энергии, вы снова почувствуете в себе достаточно силы, чтобы горы свернуть.

Вы можете следить за ответами к этой записи через RSS.
Вы можете оставить отзыв или трекбек со своего сайта.

Один отзыв

1.  Александр
13 Янв 2017 в 11:48

Спасибо за полезную и интересную информацию!