tochka opory1

«Дайте мне точку опоры, и я переверну мир»

                                                                                      Архимед

      Истинно успешный человек обладает ощущением своей ценности, признает свое право на счастье и стремится к нему. Именно желая счастья и всего самого наилучшего себе, мы проще переносим неудачи, легко справляемся с жизненными трудностями и достигаем желаемого, хорошо ладим с окружающими нас людьми, которые любят и уважают нас. Много веков назад было сказано: «Возлюби ближнего своего как самого себя», из чего следует, что осознание своей ценности и безоговорочная любовь к себе просто необходимы для ощущения полноты жизни и взаимодействия с окружающими. Ведь зачастую люди относятся к нам с той долей уважения, которая уже заложена в нас по отношению к нам самим.

         Наше собственное Я– основа основ, точка опоры, фундамент на котором в дальнейшем строится все здание нашего успеха. Поэтому, чтобы наше строение было надежным и высотным, мы должны в первую очередь научиться адекватно воспринимать себя со всеми своими достоинствами и недостатками, осознавать свою ценность не смотря ни на что.

         Как формируется наша самооценка?

    Дело в том, что в нашем воображении есть четкая психическая и духовная картинка самого себя, которая складывалась на протяжении всей нашей жизни. Это фактически то, что мы о себе думаем. Наше мнение о себе представляется нам неоспоримой истиной, хотя зачастую бывает так, что Я представляемое и Я реальное отличаются друг от друга. Тогда речь идет о завышенной или заниженной самооценке.

       uverennost-v-sebe-samoocenka Исходя из наших внутренних представлений о себе, мы действуем, думаем, чувствуем. Это происходит потому, что мы постоянно отождествляемся с той личностью, которая существует в нашем воображении. Поэтому, если человек вообразил себя неудачником, и искренне поверил в свою несчастную судьбу, он постоянно будет находить подтверждение своему заключению и будет еще более в нем убеждаться. Имея на руках неопровержимые доказательства своей «правоты», человек даже не подозревает, что корень его бед находится в его неверном восприятии собственного Я. Получается замкнутый круг, вырваться из которого нет никакой возможности, если только не прибегнуть к подвигу барона Мюнхгаузена, вытянувшего самого себя из болота (накопленного негативного опыта) за волосы.

    Многочисленные исследования психологов свидетельствуют о том, что человеку возможно целенаправленно менять внутренний образ самого себя. При этом было отмечено, что меняя представление о себе, мы меняем свои личностные качества и свое поведение, а значит, мы фактически меняем свою жизнь. Если реально поверим в то, что мы на многое способны, то сможем значительно расширить границы своих возможностей. Звучит фантастически, но есть реальное основание для такого утверждения. Так, отмечено, что значительно улучшалась успеваемость студентов, которые скорректировали свое представление о своих способностях к обучению, менеджеры по продажам искренне полагавшие, что великое им не по плечу, поверив в широту своих возможностей, заключали небывалые сделки.

         Как же мы можем изменить свой образ собственного «Я»?

    samootzСогласно исследованиям, наилучший способ сделать это – накопить нужный практический опыт, который бы подтверждал, ошибочность старых суждений и правдивость новообретенных. Мы не можем создать новое представление о себе только принятием решения или прикладыванием волевых усилий, поскольку внутренне мы не будем ощущать правдивости таких надуманных утверждений. Чтобы был реальный результат, необходимо заставить себя действительно поверить в это. Как же создать веское основание того, что наше прошлое представление о себе неверно, а новый образ соответствует реальности? Наш образ создавался на протяжении многих лет путем множества запечатлевшихся жизненных переживаний – положительных и отрицательных, поэтому и менять его стоит таким же путем, только теперь действовать и мыслить необходимо научиться с позиции удачливого человека.

      povisit-samoocenkuИтак, создаем позицию удачливого человека с помощью позитивного мышления: перед вами лежит задача укрепить позитивный образ собственного Я с помощью череды удачливых поступков, а с другой стороны не дать разрушится этому образу из-за провальных поступков и оплошностей. Запомните, в случае неудачи не следует критиковать себя, выражать неодобрение, обвинять себя. Никогда не отождествляйте себя со своими ошибками и неудачами. Удачливый человек в случае провала никогда не назовет себя неудачником, скорее всего он свяжет свою неудачу с тем, что это просто не его день, либо партнер по переговорам сегодня не в духе, либо он сам допустил какие-либо упущения, которые он в дальнейшем обязательно предусмотрит. А в данной ситуации он сделал все что мог и выглядел в общем-то неплохо.

      Если вы будете подходить к своим поступкам именно с позиции удачливого человека, то негативный опыт будет выполнять корректирующую функцию, а позитивный — будет вносить в копилку ваших достижений все новые и новые бонусы, укрепляющие позитивный образ собственного Я. При таком подходе вы поймете, что как обыкновенный человек имеете право на ошибки и, при всем при этом, вы сможете спокойно принимать свое несовершенство, а также осознавать свою ценность как личность, которая обладает уникальными качествами. В конечном итоге сформируется положительное отношение к собственному Я, а это непременное условие для достижения успеха, которого вы так достойны.

Вы можете следить за ответами к этой записи через RSS.
Вы можете оставить отзыв или трекбек со своего сайта.

Отзывов пока нет